Zdrowie - porady

W upalne dni lubimy wylegiwać się na plaży korzystając z promienni słonecznych, jednak swobodnie w ten sposób nabawić się nie jedynie groźnej choroby skóry, niemniej jednak również nie mniej groźnego oparzenia słonecznego, które może znacznie uprzykrzyć życie a często wymaga też interwencji lekarza. Właśnie dlatego nim zażyjemy kąpieli słonczej, nie niepokojącej potrzebnej, przede wszystkim dla właściwego samopoczucia warto się do niej przygotować - wypróbuj jak na domenie http://www.najlepsze-bialko.pl. W szczególe trzeba jednak zachować umiar oraz zdrowy rozsądek. Szczególnie należałoby zwrócić uwagę na dzieci, które mają przede wszystkim czułą i delikatną skórę. Do słońca przystaje się przyzwyczaić. Kąpiele słoneczne warto rozpocząć stopniowo od 10 do 15 minut pojedynczego czasu przebywania na słońcu. Na rynku dostępnych jest wiele produktów chroniących nad przed słońcem z filtrem UV. Dobór numeru filtra zależy od tego czy już mieliśmy kontakt ze słońcem oraz od wrażliwości skóry. Kosmetyki nakłada się około 30 minut przed wyjściem z domu. I tylko wtenczas ich działanie jest prawidłowe.